Как я планово худел

Помните старый, бородатый анекдот:

- Товарищ Сталин, а есть ли у вас план?

У меня план есть. Только не тот который штырит, а тот по которому я тренируюсь.

Про него и расскажу.

Про мой план тренировок для похудения